Melqui Lima é pós-graduado com especialização em Assessoria de Imprensa pela Faculdade do Vale do Ipojuca e graduado em Comunicação Social pela Universidade Estadual da Paraíba.

Já atuou na Rádio São Domingos FM (Brejo da Madre de Deus) em 2007, na Rádio 101,9 FM (Santa Cruz do Capibaribe) de 2007-2008, na Estação Sat (Santa Cruz do Capibaribe) de 2008-2009 e atua até hoje na Rádio Vale AM. Onde desenvolve os trabalhos de produtor e apresentador dos programas VALE + e VALE TUDO.

Atualmente é o responsável pelo Blog do Melqui, assessor de imprensa do vereador Ronaldo Pacas, jornalista da Rádio Vale AM e mestre de cerimônias.

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Melqui Lima
A Voz do Brasil presta um grande serviço à sociedade. Mas se você não quer deixar de ouvir a transmissão de mais de 1/3 dos jogos da Copa que acontecerão às 19h e quer mais informação de trânsito, música e entretenimento nesse horário, a voz do seu deputado precisa falar por você. Essa é a hora! O Brasil quer a flexibilização do horário da Voz do Brasil votada e aprovada. Particip...
Terça, 22 Abril 2014 17:35
Melqui Lima
Super Manhã - de segunda à ***ta, a partir das 8h da manhã. Tarde Livre - de segunda à ***ta das 14h às 16h. Participe pelos telefones 3731-4033 ou 9275-6290
Quarta, 12 Março 2014 16:44
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Leve uma vida Rota do Mar!

Santa Cruz Prev realiza primeira reunião com o Conselho Municipal de Previdência e Conselho Fiscal

Na manhã da última terça-feira (24), a presidência do Santa Cruz Prev realizou a primeira reunião com o Conselho Municipal de Previdência e Conselho Fiscal.


Na oportunidade foram apresentadas as ações já desenvolvidas pelo Santa Cruz Prev, como a reivindicação do Abono


Permanência dos servidores que já tinham direito adquirido e a identificação dos servidores que já estão aptos a solicitar aposentadoria. Os membros dos Conselhos Municipal de Previdência e Fiscal também tiveram conhecimento da prestação de contas de 2014, as quais foram aprovadas.


“Realizamos a primeira reunião para mostrar aos conselheiros o andamento das atividades do Santa Cruz Prev, além de apresentar a prestação de contas”, contou Elaine Silva, diretora presidente do Santa Cruz Prev ao falar sobre o objetivo da realização do encontro junto aos conselhos.


Na ocasião também foi realizada a eleição do presidente e secretário do Conselho Municipal de Previdência, tendo sido eleitos André Lopes Feitosa (professor) para o cargo de presidente e Carlos Alberto Feitosa (Secretário de Administração) no cargo de secretário.


Houve ainda a eleição do presidente e secretário do Conselho Fiscal, tendo sido eleitos Carlos Alberto Feitosa (Secretário de Administração) na presidência e Marco Aurélio Magalhães (guarda municipal) na secretaria.


Os conselhos são formados exclusivamente por servidores efetivos e se reunirão mensalmente para acompanhar e fiscalizar as atividades do Santa Cruz Prev.

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Afrânio participa do debate sobre o Plano Municipal de Educação

O Plano Municipal de Educação (PME) de Santa Cruz do Capibaribe está sendo discutido e implementado através de audiências públicas que acontecem na Câmara de Vereadores da cidade. Secretário de Educação, professores, coordenadores pedagógicos, vereadores e sociedade em geral participam da audiência, a fim de discutir desenvolver o PME que define as metas para educação na cidade de São Paulo pelos próximos 10 anos, bem como as estratégias para alcançá-las.


Vereadores da situação e oposição estiveram presentes, onde os quais definiram o evento como muito proveitoso. Para o Presidente do Legislativo, Professor Afrânio Marques (PDT), a audiência é de suma importância para que a população e os profissionais da área possam discutir as metas para a educação, sobretudo, a apresentação das estratégias para ser implantadas na Educação Infantil. “O objetivo maior da Audiência é não deixar o Plano com uma ideia única, onde todos possam discutir e contribuir”, disse o vereador Afrânio.


Afrânio destacou pontos importantes no documento como:

 

·Assegurar a ampliação da oferta de vagas para atender a população em conformidade com dados percentuais do IBGE, onde este ponto deverá acontecer com a colaboração do Ministério da Educação, Estado e Município;

·Promover a busca ativa de crianças em idade correspondente à educação infantil, em parceria com órgãos públicos de assistência social, saúde e proteção à infância;

·Implantação de bibliotecas e brinquedotecas em parceria com o poder público Federal e Estadual, em todas as instituições de educação infantil mantidas pelo Poder Público Municipal, tanto as já existentes como também as que forem criadas;

·Acompanhar, fiscalizar e orientar sistematicamente o atendimento às crianças de 0 a 5 anos e 11 meses em escolas públicas, privadas e todo o Sistema Municipal de Ensino, a partir da vigência do PME;

·Viabilizar Convênios com as Universidades, preferencialmente Públicas, para oferecimento de cursos de graduação e pós graduação aos profissionais de educação;

·Assegurar que quando da aprovação de novos loteamentos , de acordo com normas contidas no Plano Diretor, seja respeitado para cada área pública o espaço de 40mx70m contínuos para construção de creches, sem presença de córregos ou riachos.

Pólo de Confecções do Agreste tem nova rodada de negócios

Começa na próxima quinta-feira (05) a 8ª Rodada de Negócios do Agreste Pernambucano, evento criado por empresários do Pólo de Confecções de Pernambuco para apresentar marcas e produtos da região ao mercado varejista. Na edição deste ano, participam 100 marcas dos segmentos de Jeanswear (60%), Surf (25%), Moda Feminina (20%), Infantil (3%) e Lingerie (2%). Na edição 2014, o evento contou com uma média de 600 pessoas por dia. Para este ano são esperados alguns dos maiores clientes do Varejo Nacional.


A Rodada de Negócios do Agreste Pernambucano deverá ter um montante de R$ 20 milhões em vendas, o equivalente a um milhão de peças negociadas.


A Rodada vem se afirmando como um marco da valorização do profissional e do produto da região. Algumas marcas, que antes não conseguiam um posicionamento adequado para seus produtos, hoje, por meio desse tipo de evento, conseguem se colocar em igualdade na concorrência dos segmentos que vão do jeanswear masculino e feminino, passando pelos setores infantil e moda praia.


A 8ª Rodada de Negócios do Agreste Pernambucano acontece no Hotel Canariu’s de Gravatá. Mais informações pelos telefones 81 3731 5641 / 8861 8308 / 9663 4545.

 

Foto: Nicolas Gondim

Filho de Cássio abre mão do aumento nos benefícios de deputado

Os reajustes concedidos aprovados pela Câmara dos Deputados, em Brasília, no final da tarde desta quinta-feira (25), não serão incorporados pelo deputado federal paraibano Pedro Cunha Lima (PSDB). O parlamentar vai abrir mão dos benefícios, que incluem aumento nos valores da verba de gabinete, dos recursos destinados para pagamento de aluguel, alimentação e transporte e de passagens aéreas para o cônjuge.


Pedro Cunha Lima anunciou a decisão no Instagram. “Desde já, por circunstância do gabinete do qual faço parte, renuncio em absoluto este aumento”, postou o deputado, aproveitando para informar que já vem reduzindo os custos, a exemplo da quantidade de pessoas que atuam em seu gabinete. “Conto com uma equipe de 10 pessoas (o limite são 25), que formam uma equipe que muito me honra”, revelou.


Para o deputado, o Brasil passa por uma grande crise financeira, com elevação de preços que aumentam o custo de vida de todos os brasileiros. Ele defende que a Câmara deva incentivar a redução de custos no serviço público como um todo, começando com contenções na própria Casa, e não elevando despesas.


Reajustes – O reajuste representará um impacto de R$ 112 milhões neste ano de 2015. A verba de gabinete, destinada ao pagamento dos funcionários, teve um reajuste de 18,01%, passando de R$ 78 mil por mês, para R$ 92 mil.


Já a cota parlamentar, usada para o custeio de passagens aéreas, alimentação, transportes e outros gastos, terá um reajuste de 8%, que representa impacto anual de R$ 16,6 milhões. Também foi autorizado o reajuste do auxílio-moradia, de 11,9% e a inclusão das passagens aéreas para os cônjuges.


O presidente da Câmara, Eduardo Cunha (PMDB), alegou que os reajustes anunciados não representarem aumento efetivo, visto que outras despesas serão reduzidas pela Casa.


Fonte: MaisPB

CDL Santa Cruz do Capibaribe promove palestra gratuita para equipes de vendas‏

Com o objetivo de conscientizar líderes e vendedores da importância de se trabalhar motivado em um ambiente organizacional transparente, desenvolvendo atividades em equipe é que a CDL Santa Cruz do Capibaribe promove uma palestra gratuita para as equipes que são envolvidas diretamente com as vendas das empresas.

 

O evento será realizado no auditório da CDL, no dia 9 de março, às 19 horas, onde o palestrante, Roberval Andrade vai apresentar técnicas de como melhorar o relacionamento interpessoal, de modo a deixar o colaborador ainda mais comprometido com inteligência emocional para superar a diversidade do mercado, além de ter um foco voltado para os resultados das vendas.

 

Para mais informações, os associados podem ligar para o (81), 3731-2850. Este mesmo telefone deve ser utilizado para fazer a inscrição. É preciso se inscrever com antecedência, pois as vagas são limitadas.

Shopping de Caruaru recebe Expo Beleza

No mês dedicado à mulher, o North Shopping Caruaru sediará a segunda edição do Expo Beleza. O evento acontecerá de 5 a 8 de março (quinta-feira a sábado, das 10h às 22h, e, no domingo, das 11h às 21h), próximo à entrada principal.


Com o objetivo de deixar a mulher cada dia mais bonita e elegante, o Expo Beleza traz novidades para este ano. Estarão participando do evento os segmentos de maquiagem, pilates, corte de cabelo e penteados, demonstração de peeling, nutricionista e muito mais. “O evento é uma grande oportunidade para quem deseja estar sempre bela. Teremos ainda palestras e várias dicas com profissionais especializados durante todo o evento”, afirma a coordenadora da feira, Cleide Santos.

Já parou um minuto para pensar sobre doação de órgãos?

Se declarar doador é uma atitude simples, mas que pode salvar muitas vidas. ‪#‎doeórgãos‬

Diogo Moraes comemora lançamento do voo Recife – Cabo Verde‏

O lançamento, nesta quarta-feira (25), do voo direto Recife – Cabo Verde vai abrir novas perspectivas comerciais para Pernambuco e em especial para o Polo de Confecções. O anúncio aconteceu no Centro de Artesanato de Pernambuco, e foi resultado de articulação direta do deputado Diogo Moraes (PSB), que visitou o país e percebeu a importância de estreitar laços comerciais e culturais com o arquipélago africano.


Além de Moraes, no evento marcaram presença o embaixador do Cabo Verde, Domingos Mascarenhas, os secretários Thiago Norões (Desenvolvimento Econômico) e Felipe Carreras (Turismo, Esportes e Lazer), o presidente da Empetur, Luis Eduardo Antunes, além do diretor a empresa operadora do voo, a Cabo Verde Airlines, José Luis de Sá Nogueira, e contou com a participação do prefeito de Santa Cruz do Capibaribe Edson Vieira (PSDB).


O voo inaugural vai acontecer no dia 5 de junho, e tem um potencial elevado com relação ao turismo de negócios pois será um elo entre o estado e uma parte considerável da África ocidental que abrange mais de 300 milhões de habitantes.


Para o deputado Diogo Moraes, um passo importante foi dado para uma ação que era vontade do ex-governador Eduardo Campos, e que vai gerar inúmeras divisas para a região.


“Estávamos trabalhando nesse projeto há algum tempo, fizemos articulações, mobilizamos entidades, embaixada, e recebemos total apoio do primeiro ministro do Cabo Verde. E a partir de junho, poderemos trazer mais turistas comerciais para nossa região do polo de confecções, além de abrirmos portas para outras possibilidade de parcerias comerciais”, disse Moraes.


Aeronaves de última geração


A Cabo Verde Airlines (TACV) tem certificação internacional reconhecida por órgãos americanos e europeus. A operação será realizada com o Boeing 737-800, o mesmo tipo de aeronave operado pela Gol e com a capacidade máxima de 174 lugares, todos em classe econômica. São 3 horas e meia do Recife e os valores das passagens são competitivos.


Encontro com o governador


Logo após o lançamento oficial do voo Recife-Cabo Verde, a comitiva foi recebida pelo governador Paulo Câmara, onde foram apresentados detalhes da ação, além do recebimento da informação de que o primeiro voo já está com todas as passagens esgotadas, demonstrando a eficiência da iniciativa do deputado Diogo Moraes.

Campanha Mais Noronha tem descontos de até 30%

Foi lançada na noite da última terça-feira (24) a campanha Mais Noronha. O objetivo da Administração de Fernando de Noronha, em parceria com cerca de 100 estabelecimentos, entre restaurantes, pousadas e receptivos, é impulsionar o destino turístico durante a baixa temporada. Mais especificamente, entre os meses de março e maio, depois do fim do verão e antes das férias de julho. Esté o quarto ano consecutivo da campanha, que integra o guia Boas Práticas em Turismo, organizado pelo Ministério do Turismo. Haverá lançamento ainda nas cidades de Natal (RN), Rio de Janeiro (RJ), São Paulo (SP) e Belo Horizonte (MG). Na prática, os estabelecimentos se comprometem a oferecer seus serviços com descontos de até 30% ao turista.


"É através da campanha Mais Noronha que tornamos o arquipélago mais acessível ao público. Essa é uma ótima oportunidade pra incrementar o fluxo de turistas na ilha", comenta Felipe Carreras, secretário da pasta de Turismo, Esportes e Lazer de Pernambuco, uma dos parceiras do projeto, ao lado da Empresa de Turismo de Pernambuco (Empetur), da Econoronha, da Azul Linhas Aéreas e do próprio trade turístico, fundamental para a ação. Os números oficiais sinalizam que a estratégia vem dando certo. Em 2014, 76 mil turistas aportaram na ilha. Desse total, 11 mil vieram de São Paulo, maior emissor de visitantes.


Fonte: Diario de Pernambuco / Foto:  Teresa Maia

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Preso em Toritama suspeito de matar PM e cometer assaltos e sequestros

Do G1 PE


A polícia prendeu, em Toritama, no Agreste, um paulista acusado de matar um policial em São Paulo e cometer assaltos, assassinatos e sequestros em outros locais do Brasil. Havia onze mandados de prisão emitidos contra ele. A equipe do Grupo de Operações Especiais (GOE) levou dois dias para conseguir prendê-lo.


O homem tem 23 anos e é natural de Cubatão, em São Paulo. Ele vivia em Pernambuco há dois anos. Segundo a polícia, é foragido de um presídio na Bahia.


Ainda de acordo com a polícia, no mês de janeiro ele sequestrou uma empresária em Toritama e tentou assaltar a casa da vice-prefeita da cidade. No sequestro, ele usou uma pistola de ar comprimido. "Estávamos investigando a participação dele tendo em vista que em janeiro teve um crime de extorsão mediante sequestro na cidade de Toritama", explica o delegado Cláudio Castro, do GOE. Ele contou que uma comerciante foi abordada pelo suspeito e mantida em cárcere [privado] por cerca de 2h30, sendo posta em liberdade após o pagamento do resgate.

ATENÇÃO UNIVERSITÁRIOS

Assinatura do Termo de Adesão da Bolsa Universitária deverá ser realizada até a próxima sexta-feira‏


Os 281 estudantes contemplados com a Bolsa Universitária para o primeiro semestre de 2015 terão até a próxima sexta-feira (27), para assinar o termo de adesão, última etapa do processo de validação do benefício.


Além da assinatura, os estudantes também deverão anexar as cópias do CPF, RG e comprovante de residência ao documento que será entregue nos seguintes locais: Coordenadoria Municipal de Juventude, Avenida Padre Zuzinha, Nº 178, Centro; Casa das Juventudes, Rua São Paulo, Nº 711, Santa Tereza e Secretaria Municipal de Educação, Avenida 29 de Dezembro, Nº 79, Centro, no horário das 9h às 13h.

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Secretaria de Saúde presta contas

A Secretaria Municipal de Saúde de Santa Cruz do Capibaribe convida toda população para participar de uma Audiência Pública, que acontecerá na Câmara Municipal de Vereadores, na próxima quinta-feira (26), a partir das 10h.

 

Na ocasião será realizada a prestação de contas do Fundo Municipal de Saúde referente ao terceiro quadrimestre de 2014.

Ex-vereador vai receber homenagem pelos seus 100 anos de vida

A Câmara de Vereadores de Santa Cruz do Capibaribe, em Sessão Ordinária realizada em 03 de fevereiro de 2015, por solicitação do Exmo. Sr. Presidente Vereador Afrânio Marques de Melo e subscrito por todos vereadores aprovou, por unanimidade pelos presentes, a realização de uma Sessão Solene em homenagem ao Sr. Manoel Barbosa da Silva (seu Nezinho do Pará), em virtude do seu centenário de nascimento, bem como pelos grandes serviços prestados para a cidade de Santa Cruz do Capibaribe, tendo sido eleito vereador do município, por quatro legislaturas, fazendo parte, inclusive, da primeira mesa diretora do Legislativo Municipal como 2º secretário.


A homenagem vai acontecer na próxima sexta-feira (27), às 19 horas, na Câmara de Vereadores.

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Diogo Moraes na luta para solidificar nosso turismo

O deputado estadual Diogo Moraes (PSB) participa nesse momento da coletiva de imprensa do lançamento do voo que ligará sem escalas o Recife ao Cabo Verde no continente africano.


´´Lutamos para que essa ação se tornasse realidade pois o voo irá enriquecer o turismo e a economia de nosso estado. Em nossa região do Polo das Confecções teremos mais compradores consumindo nossa confecção que é referência nacional`` disse o parlamentar.

Últimos dias pra se inscrever no Prêmio Pernambuco de Literatura

Falta pouco para o fim das inscrições do III Prêmio Pernambuco de Literatura. O prazo para aqueles que desejam participar se encerra nesta sexta (27). Então, é preciso conferir os últimos detalhes do material a entregar e não perder tempo. Serão R$ 40 mil em prêmios, além das publicações dos livros vencedores, cada um com tiragem de mil exemplares. Em suas duas primeiras edições, o Prêmio Pernambuco de Literatura publicou títulos de nove escritores pernambucanos ou que residem no estado.


Os interessados podem se inscrever nas categorias de Conto, Poesia e Romance. Serão concedidos até 5 prêmios no valor de R$ 5 mil para os melhores títulos das macrorregiões. Um prêmio especial de R$ 15 mil será oferecido, ainda, para um dos cinco finalistas, que será declarado o vencedor do Grande Prêmio.O objetivo é contemplar escritores de todas as macrorregiões do estado, que vão concorrer entre os inscritos de seus territórios.


SAIBA MAIS AQUI

A charge de hoje!

Afrânio avalia como positiva reunião com o Secretário de Defesa Social de Pernambuco

O Vereador Afrânio Marques (PDT), presidente do legislativo de Santa Cruz do Capibaribe que esteve participando da reunião com o Secretário de Defesa Social de Pernambuco, Alessandro Carvalho, avaliou como bastante positivo o encontro. “Nós fomos em busca de cobrar e fazer o nosso papel enquanto representante do povo de Santa Cruz do Capibaribe, no entanto, sabemos que segurança é responsabilidade do Estado, mas a sociedade precisa estar engajada na busca pela paz. Segurança não passa meramente pelo caminho da repressão, mas pela questão cultural e de educação, que as pessoas precisam se inserir nesse contexto, a fim de termos uma cidade cada vez melhor, é preciso ter uma compreensão mais ampla dessa questão”, explicou o presidente.


Crédito da foto: Jefferson Lulu, Gercom da Prefeitura

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São 2.000 fãs engajados. A menor taxa de descurtidas. E detalhe: CURTIDAS ORGÂNICAS, não pagamos por elas.

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Caruaru vai ganhar Vara de Violência contra a Mulher

A Comissão de Justiça (CCLJ) da Assembleia Legislativa, presidida pela deputada estadual Raquel Lyra (PSB) aprovou, na reunião desta terça-feira (24), projeto de lei de autoria do Tribunal de Justiça de Pernambuco para a criação de uma Vara de Violência Doméstica e Familiar contra a Mulher na Comarca de Caruaru e outra na Comarca de Petrolina.


"A violência contra a mulher se dá, na maioria das vezes, dentro de casa, segundo alguns dados. A interiorização será importante para que a polícia civil e o judiciário trabalhem de modo ordenado para combater todo esse mal que atinge a sociedade pernambucana", comentou Raquel Lyra. No ano de 2014, de janeiro a agosto, a Delegacia da Mulher de Caruaru já contava com 1.172 ocorrências registradas.


Fonte: Blog do Vanguarda

No linguajar bem popular eu digo, OXÊ, VÔTE E É A LEI DO CÃO É?

É no mínimo engraçado observar os componentes da mídia que são simpáticos ao PT acusar de ruim jornalismo a postura dos colegas de imprensa que não compactuam com a bandalheira do partido vermelho e que entendem ser necessária a retirada de Dilma do cargo.


Eu não voto, nunca votei e espero nunca votar no PT. Sou contra o a retirada de Dilminha paz e amor do poder. Porém, não condeno de forma alguma os colegas jornalistas e demais componentes da imprensa que julgam ser essa a posição mais coerente e a defendem com unhas e dentes.


Vivemos em uma democracia e eu acho que também em um país com liberdade de expressão. E se eu, componente da imprensa, não respeito o posicionamento contrário ao meu de outros coleguinhas da comunicação que comunicador covarde sou eu? Seria faça o que eu digo e não o que eu faço?


No linguajar bem popular eu digo, OXÊ, VÔTE E É A LEI DO CÃO É?

Como não engordar depois do casamento

Por Vinícius Possebon


Você está tentando emagrecer para o seu casamento? Já pensou se vai continuar com a dieta depois? Esse é o medo que assombra muitas pessoas: o de ganhar peso depois do grande dia. Mas você não precisa mais ter medo, pois hoje vou dar dicas poderosas de como não engordar depois do casamento. Confira!


O noivado é realmente uma época muito empolgante e estimulante, não importa se você é homem ou mulher. E, claro, se você está acima do peso, a primeira coisa que vem à mente é: preciso perder peso para tudo ser perfeito no dia no meu casamento. Claro, os noivos, a atenção da festa, querem estar impecáveis, e isso inclui estar em forma.


Se você noivou recentemente, talvez já esteja pensando em quantos quilos vai perder até o dia do seu casamento, em como a roupa vai ficar em você, nas fotos, como ficarão lindas e um monte de outras coisas. Porém, o grande dia passa muito rápido, embora você o aproveite ao máximo. E depois do casamento? Já pensou em como vai ficar sua dieta? Já pensou de que forma cuidará do seu corpo?


A vida a dois é maravilhosa e cheia de momentos deliciosos, principalmente aqueles jantares românticos repletos de comidas deliciosas que vocês mesmos fazem questão de preparar, o vinho no sofá, a pizza na hora que bater a preguiça de cozinhar etc. Mas aí fica a pergunta: com tanta coisa legal para fazer a dois, como não engordar depois do casamento?


Bom, talvez você conheça várias pessoas que, depois do casamento, ganharam alguns quilinhos extras. Isso é algo normal e acontece com quase todo mundo, mas será que precisa realmente ser assim? Será que não existe uma maneira de ser feliz como um casal, aproveitar ao máximo as refeições a dois e não ganhar esses quilos extras?


É claro que existe! Hoje, você vai conferir algumas dicas quentíssimas de como não engordar depois do casamento:


1. Esqueça as festas e siga em frente


Os dias mais próximos do casamento são todos em clima de festa, afinal, chá de panela, chá de lingerie, despedida de solteiro etc., combinam com doces, salgadinhos, chocolate e tudo o que existe de mais gostoso. Você, claro, precisa aproveitar isso ao máximo, mas também precisa deixar que eles passem e não se perpetuem na sua vida.


Um bom momento para começar é na lua de mel. Procurem não extrapolar nas refeições, optando sempre por alimentos saudáveis e amigos da dieta. Façam alguns exercícios juntos, como correr na praia, no parque ou algo do tipo para ninguém ficar parado e consumam bebidas alcoólicas com bastante moderação. Claro que a lua de mel ainda carrega aquele clima de festa e de férias, e é assim que ela deve ser, mas não exagere no álcool nem nas sobremesas carregadas de açúcar!


2. Defina novas metas


Durante os meses que antecedem o casamento, o casal se mantém focado na meta de perder peso para o grande dia, mas você tem algum plano sobre o que vai fazer depois?


Claro, você não precisa continuar emagrecendo, caso esteja satisfeito com o corpo, mas é necessário manter o peso, ou todos os esforços terão sido em vão. O bacana da vida de casado é que vocês dois podem definir metas para manter o peso juntos, fazendo exercícios em conjunto e se ajudando a manter uma dieta equilibrada.


Uma boa opção é apostar no treino intervalado de alta intensidade, que pode ser feito em casa, sem a ajuda de aparelhos e dura pouquíssimos minutos. Depois, tem tempo de sobra para fazer uma pipoca, se aconchegar no sofá e ver um filme.


3. Não compartilhe os maus hábitos


Um casamento feliz é aquele em que o casal compartilha tudo: das contas à felicidade. Porém, jamais deixe que essa mentalidade do “o que é meu, é seu” faça com que você compartilhe os seus maus hábitos com seu cônjuge.


Tomem cuidado com os comportamentos sedentários e estimulem-se sempre a fazer atividades que não sejam ficar horas vendo TV ou na internet. Sair para um passeio no parque, malhar e praticar esportes juntos são exemplos de atividades divertidas e saudáveis que vocês podem fazer.


4. Tenha uma cozinha saudável


É muito fácil cair na rotina de cozinhar refeições rápidas e, muitas vezes, comprar pratos prontos e industrializados no supermercado, pois é mais fácil, rápido e prático. Mas você já pensou que preparar uma boa refeição para o seu cônjuge pode ser uma ótima maneira de vocês se conectarem?


Vocês podem considerar fazer uma aula de culinária juntos, aprender receitas novas e mudar suas dietas para melhor. Além disso, pode ser muito divertido preparar uma refeição juntos!


5. Motivem-se!


É muito fácil escapar da dieta quando estamos sozinhos, mas é igualmente fácil quando o seu parceiro resolve fechar os olhos e se deixa levar pelo seu deslize. Antes de deixarem isso acontecer, façam um acordo de que um vigiará o outro e que vocês irão cortar o mal pela raiz. Isso significa tanto fazer atividades físicas juntos quanto manter os salgadinhos e refrigerantes fora de casa.


Claro, seu papel como esposa ou marido deve ser também o de dar o exemplo e motivar o outro sempre que observar qualquer desânimo.

Atrativos de Pernambuco são divulgados em feiras na Europa‏

Entre os dias 25 fevereiro e 08 de março, a Secretaria de Turismo, Esportes e Lazer de Pernambuco, por meio da Empresa de Turismo de Pernambuco – Governador Eduardo Campos (Empetur), participa de dois importantes eventos no mercado europeu para a divulgação das potencialidades turísticas do Estado: BTL, em Portugal, e ITB, na Alemanha.

 

A Bolsa de Turismo de Lisboa (BTL), em Portugal, acontece de 25 de fevereiro a 1º de março. Na BTL, a Empetur terá um estande próprio com 18 m², para divulgar os destinos pernambucanos por meio de folheteria, kits e vídeos promocionais, além da participação da dançarina de frevo Josy Caxiado que levará toda a cultura para o público português. Também estão programadas, durante o evento, reuniões com representantes de empresas do setor turístico. A ação conta com o apoio da Prefeitura do Recife e da Associação de Hoteís de Porto de Galinhas (AHPG).

 

Seguindo as promoções do destino Pernambuco, a partir do dia 4 de março, a Empetur divulga suas potencialidades para o público alemão durante a ITB 2015, que acontece na cidade Berlim, na Alemanha. No estande cooperado com a EMBRATUR, haverá a divulgação da cultura, gastronomia e pontos turísticos por meio de material promocional, além de agendas de reuniões com operadoras, agentes de viagens e companhias aéreas para promoção do destino. A participação conta também com o apoio da Prefeitura do Recife.

 

“Esta é uma excelente oportunidade de divulgar os atrativos de Pernambuco, visto que atualmente o Estado está em um crescente desenvolvimento em infraestrutura turística”, afirma o secretário de Turismo, Esportes e Lazer de Pernambuco, Felipe Carreras.

 

Os dois países figuram entre os principais mercados emissores de turistas internacionais para o Estado, um dos principais fatores são os voos diretos para a capital pernambucana. A Alemanha possui dois voos semanais - terças e sextas-feiras -, realizados pela Condor. Com o voo que já existe há mais de 40 anos, Portugal possui voos diários, feitos pela companhia aérea TAP.

 

“Segundo pesquisa do Perfil do Turista 2014 realizada pela Empetur, a Alemanha e Portugal estão em terceiro e quinto lugar, respectivamente, no número de países emissores de turistas para Pernambuco”, comenta o presidente da Empetur, Luís Eduardo Antunes.

Vagas de emprego para essa quarta, 25 de fevereiro

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-Auxiliar de pessoal/trabalhista
-Embalador, a mão
-Estoquista
-Costureira
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Avenida Maestro Alexandre,93, Nova Santa Cruz - FONE: 3731-3006